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Aqui está uma aula de Luta Livre Brasileira, com dois atletas que já não fazem parte do nosso mundo.
Edgar e Sousa foram um grande exemplo, pelo companheirismo dedicação e paixão que demonstraram durante as suas vidas nesta modalidade.

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Para recordar aqui vai uma das primeiras equipas de luta-livre em Guimarães, de onde saíram verdadeiros guerreiros e que revolucionaram a luta de chão em Portugal.
Podemos desaparecer mas ninguém nos irá esquecer!

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Campeonato Luta livre Brasileira realizado em Vizela.

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Mais um êxito da Luta-Livre Brasileiro Campeonato de Jiu-Jitsu Summer Fight em 2003 , onde só deu pódio.

 

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Campeonato Summer Fight realizado em Setúbal 01-06-2003

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8ª Graduação 2003
Faixa Azul

8ºa Graduação 2003

 

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Terapias orientais são utilizadas há milhares de anos para aliviar a dor. Conheça os benefícios que elas podem trazer ao seu corpo e a sua mente.

De maneira geral, as terapias orientais procuram tratar o corpo como um todo. O foco não está somente no ponto onde existe a dor, mas em encontrar a origem do problema para, então, trata-lo por completo, dando condições do próprio organismo provocar a sua cura. Aí uma das respostas que explicam o porquê dos efeitos serem diferentes em cada pessoa, uma vez que as reações variam para cada organismo. Portanto, é possível dizer que, em média são indicadas 10 sessões de uma terapia, ou de um conjunto de terapias, de acordo com o resultado da anamnese (avaliação), realizada pelo terapeuta especializado.
Técnicas que atravessam milênios ou idealizadas recentemente, todas têm como base estudos da medicina oriental, a qual originou grande parte das terapias.

Massagens

Para relaxar, promover o bem-estar, ou melhorar o estado emocional. As massagens são procuradas por todos aqueles que procuram uma melhor qualidade de vida e alívio das dores. Movimentos de amassamento feitos com os dedos, mãos e braços, no intuito de melhorar as circulações sanguínea e linfática, são a base do Anmá, técnica suave de massagem, que enfatiza o relaxamento muscular. Criada na China, há 5 mil anos, pode ser considerada a “mãe” das massagens, já que influenciou outros métodos como o shiatsu, o tui-ná e a massagem sueca.

Vamos apenas falar um pouco sobre a origem de duas terapias Orientais que conheço muito bem!

Shiatsu

Em território japonês, destaca-se também o Shiatsu. Ela utiliza a pressão dos dedos, em especial, do polegar sobre os pontos de acupuntura, massageando todos os meridianos espalhados pelo corpo. O estímulo é bem pesado, o shiatsu melhora as condições dos órgãos internos e a circulação sanguínea.

Ayurveda

A ayurveda foi desenvolvida na Índia, há mais de cinco mil anos, e serve de base para outras terapias orientais, como as chinesas. Para os praticantes da ayurveda, a doença é um sinal de desequilíbrio entre corpo, mente e alma. Para promover o reequilíbrio, existem diferentes técnicas de exercícios e massagens baseadas nessa filosofia que procuram reequilibrar a energia do corpo.

Terapias ocidentais

Fisioterapia

A Fisioterapia centra-se na análise e avaliação do movimento e da postura, baseadas na estrutura e função do corpo; utiliza modalidades educativas e terapêuticas específicas, com base, essencialmente, no movimento, nas terapias manipulativas, e em meios físicos e naturais, com a finalidade de promover a saúde e prevenir a doença, a deficiência, a incapacidade e a inadaptação e de tratar, habilitar ou reabilitar, doentes com disfunções de natureza física, mental, do desenvolvimento ou outras, incluindo a dor, com o objetivo de os ajudar a atingir a máxima funcionalidade e qualidade de vida.

Osteopatia

A Osteopatia é uma terapia manipulativa ocidental nascida nos EUA.

Osteopatia foi criada pelo médico americano Andrew Taylor Still por alturas da guerra civil americana nos finais do séc. XIX. Foi através da observação e investigação que fez uma correlação entre as patologias e a suas manifestações físicas.
A Osteopatia é considerada uma das disciplinas da medicina alternativa, ou terapêutica não convencional, uma vez que seus princípios filosóficos são diferentes dos da medicina convencional. Os tratamentos usam uma abordagem holística da saúde, considerando que a capacidade de recuperação do corpo pode ser aumentada pela estimulação das articulações. Na prática, os tratamentos da osteopatia estão focados em dores nas costas, pescoço e demais articulações.

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Quando somos jovens e temos uma ligação forte com desporto, saúde, ou outras áreas, e inicialmente pensamos ser um hobby, então andamos anos a fio ligados com paixão por uma ou mais dessas atividades, mas sem nos aperceber que talvez essa é a nossa vida.

Aí esta o nosso futuro profissional!

Aconteceu comigo e também pode acontecer com vocês.
Se pensarmos que podemos criar o nosso próprio negócio e fazer dele um hobby, então aliamos o prazer a nossa paixão, e aí sim, podemos pôr em pratica tudo o que acreditamos e aprendemos durante toda a nossa vida, aplicar os protocolos ou programas de trabalho que nunca poderíamos pôr em pratica se tivéssemos de trabalhar por conta doutrem.

VANTAGENS:
Criar o próprio negócio dá-nos a oportunidade de ganhar mais dinheiro, dependendo do esforço e dedicação que colocamos no negócio.
Ao contrário de um trabalho, onde estamos limitados a um salário atribuído muitas vezes por alguém que não reconhece o nosso verdadeiro valor, e que dificilmente vai aumentar-nos.

Ao contrário de um trabalho em que temos de cumprir o nosso horário, com o nosso negócio temos mais flexibilidade de horários e com menos horas de trabalho poderemos rentabilizar muito mais.

Com o próprio negócio podemos ter a satisfação de ter criado algo para nós, mesmo não conseguindo obter sucesso desejado, mas se é alcançado, a satisfação de tê-lo conseguido com nosso esforço é bastante compensatória.
Ao contrário de um trabalho onde nós trabalhamos num negócio criado por outra pessoa, e que em caso de sucesso, todo o esforço e dedicação que nós colocamos, provavelmente não vai ser reconhecido como deveria.

Atenção, pode não ser fácil mais nenhum sucesso é obtido sem sacrifício, se acreditarmos que é possível conseguimos. Todos temos um pouco de empreendorismo e se formos audazes e persistentes temos sempre a solução; lembra-te não se constroi uma piramide em um dia, faz o que mais gostas e jamais trabalharás.

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